안녕하세요. 천천히 하지만 확실한 몸매 관리 효과가 있는 요가 운동법을 소개해 드립니다.

체형 교정, 스트레칭, 다이어트 효과가 있는 요가 운동 배워 보세요^^

30 min Hip Opening Yoga

출처 https://www.youtube.com/watch?v=MfH0yBZkV_Q