안녕하세요. 운동만 하면 무릎 관절이 아파서 힘들다면 이 운동을 추천해 드립니다.

무릎에 부담 없이 다이어트 효과를 경험할 수 있는 30분 유산소 댄스 운동 따라해 보세요^^

30 Min DANCE CARDIO WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=CXx2Z0Er5RQ