의외로 살이 잘 붙는 등, 옆구리,팔뚝, 가슴 등에 효과적으로 작용하는 상체 운동법을 소개해드립니다.

상체의 군살이 고민 되는 분들은 꼭 따라해 보셨으면 좋겠습니다:)

10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms & Chest

출처 https://www.youtube.com/watch?v=DHOPWvO3ZcI