아랫배 빼고 코어 강화하기

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아랫배 빼고 코어 강화하기

웰모어웰 0 773


안녕하세요. 남녀노소의 고민 뱃살을 타파하고 코어를 강화할 수 있는 효과적인 운동법을 소개해드리도록 하겠습니다.

다시 추워진 날씨 열정적인 홈트로 건강하게 보내세요^^!



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BLAST LOWER BELLY and Strengthen CORE Workout


출처 https://www.youtube.com/watch?v=stc8TRshOjc 

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