노출이 있는 옷 입기 전 누구나 하는 몸매 고민... 많은 사람들이 군살을 없애기 위해서 운동에 도전하는 시기입니다.

운동을 하기 전에는 스트레칭으로 몸을 풀어야 부상을 막고 예쁜 몸매를 만들 수 있습니다.

운동 전에 하면 좋은 5분 스트레칭을 소개해드릴 테니 참고해 보세요^^

5 MIN FULL BODY COOL DOWN STRETCHES

출처 https://www.youtube.com/watch?v=gfzC9XMEypg