​짧지만 강렬한 효과를 경험할 수 있는 5분 홈트 영상을 소개해드립니다.

힘들더라도 틈틈이 운동을 한다면 활력과 기분 전환 그리고 몸매관리 효과까지 경험하실 수 있을 거에요^^

5 Min No Equipment ARM FLAB BLASTER - Home Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=ScNcsDnLpEc