매일할 수 있는 데일리 스트레칭 영상을 소개합니다.

다이어트 운동 전후로 해도 좋을 것 같아요.

부담 없는 동작들이니 하나씩 따라해 보세요^^

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation

출처 https://www.youtube.com/watch?v=g_tea8ZNk5A