마음만 먹는다면 누구나 실천할 수 있는 홈트 러닝 운동법을 소개해드립니다.

더운날 밖에 나가지 않아도 가능한 홈트 운동 도전해 보세요^^

Walk at Home | 3000 Steps | 20 Minute Low Impact Workout

​

​출처 https://www.youtube.com/watch?v=Zw6PgVE6Hfg