운동 초심자분들에게 추천해드리는 스탠딩 운동입니다.

체지방을 빼고 멋진 몸매로 거듭나고 싶다면 실시해 보세요^^

40 min Standing Cardio to Lose Weight for Beginners

출처 https://www.youtube.com/watch?v=2GxtxGiPtRE