선선한 날씨에 운동하기 좋은 계절입니다. 이맘때면 야외에서 운동을 하는 분들도 늘어나는데요.

오늘은 집에서도 밖에서도 실시하기 좋은 다이어트 운동 영상을 소개해드립니다.

체중 감량에 효과적인 운동법 실시해 보세요^^

HIIT Workout for weight loss

출처 https://www.youtube.com/watch?v=eg2QpfzY6V0