슬림한 팔과 탄력 있고 매력적인 엉덩이를 만들기 위한 홈트 운동법을 소개해드립니다.

월요팅하시고 운동도 꼭 실시하셔서 멋진 몸매 가꾸세요^^

ARMS and ABS BOOTCAMP Workout | 30 Minutes At Home

출처 https://www.youtube.com/watch?v=idKxN4Fe0ls