안녕하세요. 탄탄하고 슬림한 허벅지를 만들 수 있는 효과적인 홈트를 소개해 드립니다.

매일 집에서 8분씩 실시하셔서 조각 같은 멋진 몸매 만들어 보세요^^

탄탄한 허벅지 다리 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=l6-m312oyqE