안녕하세요. 오늘은 10분 홈트 팔 운동법을 소개해 드릴 건데요. 강력한 효과로 체지방을 태우고, 슬림한 몸을 만들 수 있는 동작입니다.

시간 날 때 틈틈이 실시해 보세요^^

​EXTREME Arms

출처 https://www.youtube.com/watch?v=SfKfBZG10lU