짧은 시간 칼로리를 불태울 수 있는 강렬한 타바타 운동법을 소개해드립니다.

고강도 운동이지만 좀 더 쉽게 접근하고 싶었던 분들은 영상 보시면서 따라해 보세요^^

Intense No Jumping TABATA Workout // Low Impact Exercises

출처 https://www.youtube.com/watch?v=tPSOmm7hD3w