아침에 하면 좋은 모닝 요가 운동법을 소개해드립니다.

자고 일어나도 몸이 찌뿌둥하고 피곤하다면 꼭 실시해 보세요^^

Morning Yoga Flow

출처 https://www.youtube.com/watch?v=LqXZ628YNj4