매트 위에서 하는 다리 운동
웰모어웰
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2021.06.15 16:43
도구 없이 바닥에서 할 수 있는 다리 운동을 소개해드립니다.
점프나 스쿼트 동작 없이도 슬림하고 탄력 있는 다리라인을 만드는 데 효과적인 운동 함께 따라해 보세요^^
15 MIN SLIM LEGS WORKOUT ON THE FLOOR (No Squats, No Jumps)
