​안녕하세요. 여름휴가를 앞두고 몸매 관리에 돌입한 분들이 많습니다.

2주 동안 실행으로 보다 멋진 몸매를 가꿀 수 있는 토탈 바디 카디오 운동법을 소개해 드리니 따라해 보세요^^

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2 Weeks Total Body Strength + Cardio

출처 https://www.youtube.com/watch?v=sEFiTnr7J08