안녕하세요. 동그랗고 탄력 있는 힙과 군살 없이 슬림한 바디를 만들고 싶다면 이 운동을 익혀 보세요.

15분 필라테스 운동을 소개해드립니다^^

15분 필라테스 운동

출처 https://www.youtube.com/watch?v=WtjYCYdIyT4