불룩하고 축 처진 배를 슬림하고 탄력 있게 만들고 싶은 분들은 이 운동이 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

복부 다이어트에 도움이 되는 운동법을 소개해드릴게요^^

V-SIT AB CHALLENGE - Tone your Tummy

출처 https://www.youtube.com/watch?v=5U4xpf8Zn_A