초보자 분들을 위한 15분 전신 운동법을 소개해드립니다.

운동 초심자라면 이 운동부터 시작해서 점차 자신에 맞게 강도를 높여가시길 바랍니다^^

15 mint full body workout for beginner pamela reif

출처 https://www.youtube.com/watch?v=7s-1es19JsU