부위별 감량이 어렵다고 느낀다면 이 운동에 주목해 주세요.

특히 허벅지, 종아리 등 다리에 유독 체지방이 몰려있다면 이 운동법이 도움이 될 수 있습니다!

다리 집중 다이어트 운동법, 영상 보시면서 실시해 보세요^^

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CALISTHENICS LEG WORKOUT - Bodyweight Only Leg Day 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=X95VrEp4VRw