하체 운동- 완벽한 엉덩이 만들기!

이미지설명

하체 운동- 완벽한 엉덩이 만들기!

웰모어웰 0 768


안녕하세요. 볼륨감 넘치고 균형 잡힌 하체를 만들고 싶다면 ​이 운동을 따라해 보세요!

근육은 살리고 체지방은 날려 버리는 효과적인 엉덩이 운동법을 소개해 드립니다^^

81909112bf799d25f5596c509187f8be_1651824437_025.png

TARGET & ACTIVATE GLUTE Muscles for a PERFECT BOOTY


출처 https://www.youtube.com/watch?v=2AdiApgImys
 

0 Comments