10분 상체 운동 따라하기

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10분 상체 운동 따라하기

새러데이 0 1995




팔, 등, 어깨에 모두 자극을 주는 상체 운동법입니다.

여름이 되기 앞서 몸매 관리하기 좋은 운동 추천해드립니다!




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10 MIN Upper Body - Quarantine Workouts | Toned Arms, Back, & Shoulders





출처 https://www.youtube.com/watch?v=5A85QrX5QNw 

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