안녕하세요. 잘록한 허리 슬림한 복부를 만드는 데 도움이 되는 타바타 운동법을 소개해 드립니다.

점핑 동작 없이도 최대치의 효과를 경험할 수 있는 효과적인 운동법 실천해 보세요^^

30 Min Standing Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=AOBkezi50Xo