안녕하세요. 여름철 유독 신경 쓰이는 팔뚝. 쉽게 따라할 수 있는 필라테스 동작으로 관리해 보세요~

팔뚝살을 제거하는 데 도움이 되는 필라테스 운동법 소개해 드립니다^^

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 Pilates Arms with Amber

출처 https://www.youtube.com/watch?v=vZ92afjqboE