필라테스 요가 Day
웰모어웰
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2020.03.19 14:45
요가와 필라테스를 접목시킨 필라테스요가 요즘 인기죠?
코어를 강화하고 전신 감량에도 도움이 되는 운동법입니다
오늘은 필라테스 요가로 몸도 마음도 건강해 지세요!^^
Pilates Yoga Workout | Total Body Workout For Core & Weight Loss
