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운동은 해야겠는데 헬스장 이용은 어렵고, ​홈트는 어떻게 해야 할지 고민인 분들이 많은데요.

소개해드리는 ​20분 근력운동 클래스를 보고 실시해 보세요^^

20-Minute Bodyweight Core Strength Workout With Charlee Atkins

출처 https://www.youtube.com/watch?v=YIcBMinN3_A