14일 필라테스 운동법
웰모어웰
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2020.02.28 12:47
바쁘다 보면 몸과 건강에 소홀해지기 마련입니다. 조금은 피곤하고 힘들어도 운동을 틈틈이 하다 보면 좋은 점이 많이 생깁니다.
필라테스 역시 그렇습니다. 처음에는 익숙하지 않고 기초 자세가 힘들지만 시간이 가면서 달라지는 몸을 느낄 수 있는데요.
14일 필라테스에 도전해 보세요!
Ultimate Pilates 14 Day Challenge | Define Your Abs & Core + FREE schedule
