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​멋진 몸매를 갖고 싶은 마음은 누구나 있습니다.

그러나 시간과 노력을 들이는 사람은 많지 않은데요.

꾸준히 노력하는 자만이 멋진 몸매를 가질 수 있다는 사실을 상기하면서 이 운동을 따라해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

슬림한 종아리와 넓적다리를 만들기 운동법 소개해드립니다.

35 min No Equipment Barre Legs & Thighs Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=R6BmjfJis5w