안녕하세요. 또다시 증가하는 코로나19 확진자수에 집에서 운동을 하는 분들이 다시 많아졌습니다.

여름이기에 몸매 관리를 나섰다면 집에서라도 꾸준히 운동을 하는 것이 좋은데요.

오늘은 운동 시작 전에 하기 좋은 몸풀기 운동을 소개해 드립니다^^

5 MIN WARM UP FOR AT HOME OR GYM WORKOUTS

출처 https://www.youtube.com/watch?v=_koyK-obBQY