요가를 사랑하는 분들을 위한 영상
웰모어웰
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2020.02.03 15:53
몸매 유지와 건강을 위해 요가 운동을 선택하신 분들 많으시죠?
고강도 웨이트트레이닝이 부담스러운 분들도 요가가 잘 맞으실 것 같습니다.
오늘은 요가를 이미 하고 계신 분들이 실행하면 좋을 운동법을 소개해드립니다.
시간을 갖고 여유 있게 따라해 보세요~
45 Minute Hatha Yoga for Love
