30분 고효율 복싱 유산소운동

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30분 고효율 복싱 유산소운동

웰모어웰 0 589



안녕하세요. 몸에 큰 부담을 주지 않으면서 최고의 효과를 뽑아낼 수 있는 복싱유산소 운동법을 소개해 드립니다.

로우 임팩트 전신 운동으로 멋진 몸매 가꿔 보세요^^



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30 MIN LOW IMPACT BOXING CARDIO Workout - With Weights - Full Body Home Workout



출처 https://www.youtube.com/watch?v=It9u8UKr8nA 

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