안녕하세요. 초보자 분들도 충분히 따라할 수 있는 쉽고 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

전신 홈트 운동으로 튼튼하고 슬림한 몸을 가꿔 보세요^^

15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS

출처 https://www.youtube.com/watch?v=DtXZy7yVt-g