안녕하세요. 피부 탄력에 도움을 주는 전신 필라테스 운동법을 소개해 드립니다.

효과적인 필라테스 운동으로 슬림하고 탄력 있는 몸매 가꿔 보세요^^

​전신 파워 필라테스

출처 https://www.youtube.com/watch?v=KxCbEEAmqqw