안녕하세요. 아직 운동이 어려운 초보자분들에게 어렵지 않은 전신 운동법을 소개해 드립니다.

박자에 맞춰 30분 동안 몸을 움직여 보세요^^

30 Min Full Body Fat Burn

출처 https://www.youtube.com/watch?v=79It2Nvb0wM