안녕하세요. 홈트가 어려운 분들을 위한 가이드 운동,

오늘은 집에서 건강과 균형 잡힌 몸매를 유지할 수 있는 효과적인 ABS 운동법을 소개해 드립니다^^

BUILD ROCK HARD ABS Workout at Home

출처 https://www.youtube.com/watch?v=YOkS_lO--DU