팔, 등, 어깨에 모두 자극을 주는 상체 운동법입니다.

여름이 되기 앞서 몸매 관리하기 좋은 운동 추천해드립니다!

10 MIN Upper Body - Quarantine Workouts | Toned Arms, Back, & Shoulders

출처 https://www.youtube.com/watch?v=5A85QrX5QNw