바닥에 누워서 할 수 있는 편안한 동작의 다이어트운동을 소개해드립니다.

편안하지만 아랫배에 자극이 많이 되는 동작으로 뱃살 고민을 해결할 수 있을 거에요^^

SMALLER WAIST and LOSE BELLY FAT - 5 Minute Flat Abs Home Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=6gUYrYNFc74