안녕하세요. 오늘은 체지방을 효과적으로 분해하고 에너지를 끌어올릴 수 있는 타바타 운동법을 소개해 드립니다.

30분 효과적인 타바타 운동으로 몸매 관리해 보세요^^

30 Min Super Sweaty - Full Body Cardio TABATA HIIT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=lepQJ_6LvDM