10분 힙 운동- 잠 자는 엉덩이 근육 깨우기

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10분 힙 운동- 잠 자는 엉덩이 근육 깨우기

웰모어웰 0 627


안녕하세요. 처진 엉덩이가 고민이라면 지금 당장 이 운동을 실시해 보세요!

잠자는 엉덩이 근육을 깨워 탄력 있는 애플힙으로 만들 수 있는 효과적인 엉덩이 운동을 소개해 드립니다^^



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10 MIN 4-SIDES BOOTY ACTIVATION

 


출처 https://www.youtube.com/watch?v=jPSORpgautA
 

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