20분 웨이트 운동법
최고관리자
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2019.12.23 15:44
운동을 하려면 장비와 기구가 필요하지만 꼭 헬스장을 등록해야만 할 수 있는 것은 아닙니다.
집에서 영상을 보면서도 웨이트 운동을 할 수 있는데요.
소개해드리는 영상을 참고하 보세요^^
20-Minute HIIT Lower-Body Bodyweight Workout