안녕하세요. 심호흡, 림프 활성화, 스트레칭에 좋은 아침 운동법을 소개해 드립니다.

아침을 더 가볍고 활기차게 시작하고 싶다면 8분 모닝 루틴을 실천해 보세요^^

8 MIN PAM’S MORNING ROUTINE 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=AaQ2cWPelEY