안녕하세요. 날씬한 다리와 생동감 있는 힙을 만들 수 있는 효과적인 밴드 운동법을 소개해 드립니다.

강도가 있는 운동인 만큼 확실한 변화를 경험할 수 있으니 꼭 따라해 보세요^^

Lean Legs + Perky Booty 20 Mins

출처 https://www.youtube.com/watch?v=F56mQZdLBc0