안녕하세요. 피곤한 월요일 몸도 마음도 업시키고 싶다면 이 운동이 도움이 될 수 있습니다.

음악과 함께 7분 동안 몸을 움직여 운동해 보세요.^^

7 Minute Workout Music & Timer - w/ Moorea Spoljaric  

 출처 https://www.pinterest.co.kr/