안녕하세요. 오늘은 이색적인 운동기구를 이용한 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

바로 플라이휠 위에서 하는 운동인데요. 효과적으로 지방을 태우고 복근과 엉덩이를 단련할 수 있는 운동입니다^^

Burn Fat + Build Abs & Booty at Home! 8 min Flywheel Workout

출처 https://www.youtube.com/watch?v=nWrp6Nd7q04