복부&팔 운동

복부&팔 운동

최고관리자 0 2987


안녕하세요 날씨가 추워졌네요.

추워지긴 했지만 몸매 관리를 게을리 할 순 없죠?

복부와 팔의 근육을 탄련하는 운동법을 소개해드립니다^^




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ABS & ARM Tone Up Workout - TOTAL LEAN UPPER BODY





출처  https://youtu.be/ZyuuorGb5Xw 

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