코어&팔 운동법
최고관리자
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2019.08.27 14:00
코어를 강화하는 것이 균형잡힌 건강한 몸을 만드는 데 중요합니다.
오늘은 코어를 탄탄하게 해주어 몸의 중심을 잡아주고 군살 없은 팔을 만드는데 도움이 되는 운동법을 소개해드립니다~
Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge