초보자용 10분 홈트레이닝!

초보자용 10분 홈트레이닝!

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초보자도 충분히 홈트레이닝 할 수 있다!

팔과 상체 위주로 자극을 주며 10분간 할 수 있는 홈트레이닝 운동법을 소개합니다.



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SLIM ARMS & UPPER BODY IN 20 DAYS! 10 min Beginner Friendly Home Workout






출처 https://www.youtube.com/watch?v=orsz-qrx-ZA 

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