약과 함께 먹으면 안 되는 음식
안녕하세요 웰모어웰입니다~ 음식과 음식 사이에는 궁합이 있다는 거 알고 계실 텐데요. 그런데 약과 음식 사이에도 궁합이 있다고 합니다. 궁합이 맞지 않는 음식과 약을 함께 먹으면 약효가 떨어지거나 부작용이 일어날 수 있는데요. 오늘은 건강하게 약을 먹는 방법, 약과 같이 먹으면 안되는 음식을 소개해드리겠습니다. 잘 기억해두시길 바랍니다:)
감기약, 진통제 + 초콜릿
감기약과 진통제에는 일반적으로 카페인이 함유되어 있어 초콜릿이나 커피, 에너지 드링크 등 카페인 함량이 높은 음식과 함께 먹으면 가슴 두근거림, 불면증 등 부작용이 생길 수 있습니다.
빈혈약, 비타민제 + 잎차 등 약초로 만든 차
약초 성분이 빈혈약, 비타민제의 성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 녹차나 홍차 등의 차와빈혈약(헤모페론), 비타민제를 함께 복용하는 건 삼가야 합니다.
변비약, 항생제 + 우유
변비약과 항생제는 대장으로 가는 동안 약효가 사라지지 않도록 코팅이 되어 있는데, 알카리성인 우유가 이 보호막을 손상해 약이 대장에 도착하기도 전에 약효를 잃게 합니다. 또 위경련을 일으킬 수도 있다고 하니 조심해야 합니다. 라떼를 마시는 것도가급적 피하는 것이 좋습니다.
칼슘보충제 + 커피
카페인은 칼슘의 배출을 촉진시켜 칼슘보충제의 섭취를 무의미하게 만듭니다. 칼슘보충제는 적당한 단백질이나 비타민D와 함께 먹는 것이 좋습니다.
혈압약 + 바나나
혈압약엔 칼륨 배출을 억제하는 성분이 있는데 이 혈압약과 바나나, 오렌지 등 고칼륨 식품을 과도하게 섭취하면 체내 칼륨 농도가 높아져 고칼륨혈증상이 올 수 있습니다.
수면제 + 술
술은 어떤 약과 먹어도 좋지 않지만 특히 수면제와 함께 먹는 것은 금물입니다. 수면제와 술이 만나면 중추신경계를 억제해 호흡 마비가 올 수 있으니 조심하세요.
피임약 + 인삼
피임약을 정기적으로 사용하는 여성이라면 주목. 인삼은 에스트로겐분비를 촉진해 여성에게 좋지만, 필요 이상의 에스트로겐은 유방암의 원인이 되므로 인삼을 건강식품으로 먹으면서 피임약도 섭취하고 있다면 중지해야 합니다.
제산제 + 감귤류
위산을 중화시키고 속쓰림을 완화해주는 제산제와 오렌지를 포함 감귤류를 함께 먹으면 제산제 내 알루미늄 성분이 몸으로 흡수될 수 있습니다. 또 제산제의 효과를 반감시키고, 위장장애를 일으킬 수도 있습니다.
