안녕하세요. 박자에 맞춰 빠르고 재밌게 춤 추면서 몸매 관리 효과까지 경험할 수 있는 댄스 운동법을 소개해 드립니다.

10분 댄스 운동법으로 아름다운 몸매 가꿔 보세요^^

10 MIN TECHNO HIIT - on the beat, fast, fun

출처 https://www.youtube.com/watch?v=AYq1a5GxE9M